Gimnasia de mantenimiento para todas las edades y para todos los niveles, conoce nuestro programa de entrenamiento para personas mayores en Valladolid.
En Zitytraining somos uno de los centros de entrenamiento con más prestigio de Valladolid, dedicados en cuerpo y alma al entrenamiento personal individualizado o para parejas y grupos, si buscas un entrenador personal para hacer gimnasia de mantenimiento estaremos encantados de asesorarte, tenemos varios entrenadores personales con altas capacidades para entrenamientos con personas mayores.
Objetivo del entrenamiento
Recupera tu salud, mejorando tu masa muscular y fuerza, recupera flexibilidad y fortalece tus músculos, te sentirás mejor.
¿A quién va dirigido?
Personas mayores principalmente, aunque podemos decir que este programa de entrenamiento es para todas las edades y todos los niveles. Con este programa de entrenamiento te pondrás en forma, realizarás ejercicio físico, y mejorarás tu salud y bienestar.
Mejora tu salud y calidad de vida con ejercicio físico controlado por profesionales
Gimnasia de mantenimiento en Valladolid
Entrenador personal para mayores en Valladolid, recupera tu salud, mejorando tu masa muscular y fuerza, es vital para mantener la estructura esquelética cuando nos hacemos mayores y la población de manera general no está concienciada de la importancia que esto tiene para una buena vejez, ya que cada vez las personas vivimos más tiempo y a todos nos gustaría que sea con flexibilidad, con fuerza y con vitalidad. Nuestros planes de entrenamiento van de forma progresiva haciéndote mejorar, aunque no hayas hecho ejercicio nunca.
Te aconsejamos venir a probar de lo que eres capaz, con nuestra ayuda no correrás ningún riesgo y tu cuerpo y salud te lo agradecerá.
Primeros pasos en nuestros entrenamientos personales para mayores
En Zitytraining te esperamos para conocerte mediante una entrevista personal inicial, en la que valoraremos tu estado físico actual, tendremos en cuenta tu estado de salud y tus objetivos para definir un plan de entrenamiento que te hará mejorar día a día, te sentirás mejor y con mucha más energía.
Entrenamientos adaptados a tus lesiones o patologías
No te preocupes si sufres osteoporosis, artrosis, colesterol o cualquier otra patología, en Zitytraining nuestros entrenadores personales te asesoraran para establecer una dieta nutricional y un plan de entrenamiento exclusivamente ti.
Entrenamientos controlados sin riesgos
Entrenamiento personal para personas mayores en Valladolid, individual, para parejas o grupos.
En ZityTraining puedes hacer gimnasia de mantenimiento con nuestros entrenadores personales de manera individual, o si lo prefieres puedes compartir tus entrenamientos con un amigo o pareja, también disponemos de programas de entrenamiento para grupos (trios). Sin duda al entrenar en grupo tendrás más motivación para alcanzar tus objetivos.
Opiniones de nuestros programas de entrenamiento personal en Valladolid
Carmina
2024-06-29
Empieze mi aventura con ellos estando embarazada, y la verdad que ha sido un verdadero placer trabajar con ellos. He podido entrenar hasta la última semana de embarazo. Te cuidan en todo momento y están super pendientes de ti y de tu evolución. He tenido gracias a ellos un embarazo mucho mejor sin dolores de ningún tipo. Gracias por todo.
Fernando Martin Sacristan
2024-04-26
Encantado con el trato de todo el equipo especialmente en Juanma, entrenamiento de 10!
Carmen Herrero
2024-04-14
Llevo tres meses entrenando en Zitytraining y ya he comenzado a notar los cambios. Tengo un problema de densidad osea y me están ayudando en ganar fuerza y masa muscular, necesaria para proteger los huesos y mejorar mi densitometría .Ejercicios guiados y supervisados en cada momento, evitando así que pueda lesionarme;además se adaptan a mis horarios y todo ello en un ambiente muy cordial. Encantada con todo el equipo pero especialmente con Víctor, mi entrenador personal.
JORGE DELGADO MARTIN
2024-04-11
Gente profesional, atenta, buenas instalaciones y bien ubicado.
Alejandro Rodriguez
2024-04-11
Encantado con Zitytraining y con la atención e involucración de todo el equipo. Por mi trabajo tengo que viajar mucho, y destaco el seguimiento que hacen a distancia de mis rutinas. Toman mis objetivos como propios, y es un lujo trabajar así, en especial con Juan Manuel. Cien por cien recomendable!
david mena toquero
2024-04-11
Unos profesionales!
Jairo Repiso
2024-04-11
Los entrenadores son muy profesionales y las instalaciones están impecables!
Juanma siempre ha sido muy flexible cuando le he pedido modificaciones de horarios y adaptándose a mis imprevistos.
100% recomendable!
Entrenador personal para mayores
Zitytraining, tu mejor opción si buscas un entrenador personal para realizar gimnasia de mantenimiento en Valladolid, cumple con tus objetivos y mejora tu salud.
Teresa Gil 7, 1ºC
Valladolid – 47002
Junto Plaza Fuente Dorada