Entrenador personal para recuperación de lesiones

En Zitytraining somos uno de los centros de entrenamiento con más prestigio de Valladolid, nuestros entrenadores personales pueden ayudarte a recuperar las lesiones deportivas complementando la labor de tu fisioterapeuta o medicamentos específicos. A continuación te mostraremos nuestro Programa de Entrenamiento para recuperarte de forma rápida de tu lesión con la ayuda de un entrenador personal en Valladolid.

Objetivo del entrenamiento

Ayudarte a recuperar tu bienestar y pleno rendimiento deportivo de forma controlada gracias a nuestros entrenadores personales altamente cualificados.

¿A quién va dirigido?

Este programa de entrenamiento va dirigido a personas lesionadas o que sufren una patología que les impide disfrutar de su vida de una forma óptima, y cabe destacar que va orientada para todos los niveles deportivos, nos adaptamos a cada caso y a cada cliente, ofreciendo un entrenamiento controlado y rigurosamente supervisado.

Recuperación lesiones con entrenador personal

Cuando una persona tiene patologías suele pensar que no puede hacer ejercicio, pero con más razón debe esforzarse en seguir una rutina de entrenamiento, es muy importante que sea de forma personalizada, adaptada a sus necesidades y tener a una persona que corrija sus gestos, haciendo los ejercicios óptimos para su perfil.

Nuestro método de trabajo es totalmente multidisciclinar, adaptándonos al caso concreto de cada cliente, el entrenamiento estará supervisado en todo momento por tu entrenador personal, ofreciéndote seguridad y tranquilidad en el proceso de recuperación.

Antes de empezar nuestro programa de entrenamiento para recuperación de lesiones

Haremos una entrevista personal inicial, en la que valoraremos tu lesión o patología para asesorarte, así como tus objetivos, juntos definiremos un plan acorde a tus necesidades.

Recuperaciones de Lesiones más habituales entre nuestros clientes

Aquí te mostramos un listado de las lesiones y casos más típicos que tratamos en Zitytraining:

• Readaptaciones en lesiones de hombro o rodilla
• Hernias de disco
• Espondilólisis y espondilolistesis
• Pérdida de densidad mineral ósea y Osteoporosis
• Pacientes Oncológicos y supervivientes
• Linfedema
• Espondilitis anquilosante
• Diabetes mellitus

No te preocupes si sufres osteoporosis, artrosis, colesterol o cualquier otra patología, en Zitytraining nuestros entrenadores personales te asesoraran para establecer una dieta nutricional y un plan de entrenamiento exclusivamente ti.

Escuela de espalda en Valladolid

Es una actividad centrada en prevenir o reducir el dolor de espalda, que es una patología que afecta al 80% de la población en algún momento de su vida. A través de ejercicios de fuerza, movilidad y flexibilidad se logra mejorar la funcionalidad de la espalda.

Los ejercicios que utilizamos para este fin son ejercicios de pilates con algunos ejercicios de fuerza minuciosamente escogidos para fortalecer la musculatura, esta al estar débil, no sujeta la estructura ósea de forma adecuada y puede producirnos dolor de espalda de manera aguda o crónica.

Beneficios de nuestros entrenamientos personales para lesiones o molestías de espalda:

• Prevenir el dolor 
• Aliviar el dolor agudo 
• Incrementar la funcionalidad de la faja lumbo-pélvica
• Mejorar la movilidad y flexibilidad
• Aumento funcional de la masa muscular