Entrenador personal para embarazadas en Valladolid
Zitytraining somos uno de los centros de entrenamiento con más prestigio de Valladolid, dedicados en cuerpo y alma al entrenamiento personal individualizado o para parejas y grupos, a continuación te presentamos nuestro programa para el entrenamiento de embarazadas, tanto pre y post parto.
Objetivo del entrenamiento
El objetivo del entrenamiento es mejorar la salud durante el embarazo y después del parto, nuestros ejercicios te permitirá mantener el suelo pélvico, la espalda y el abdomen fuertes, y por supuesto mantener el peso inicial de antes del embarazo una vez termine el proceso.
¿A quién va dirigido?
Este programa de entrenamiento es para mujeres embarazadas, también para mamás que han dado a luz de forma reciente y que quieren cuidar su salud y su estado físico, te acompañaremos para que logres el objetivo de volver a tu peso ideal. Nuestros entrenamientos antes del parto pueden personalizarse en función de tu estado físico y son muy beneficiosos para tu salud.
Entrenamos teniendo en cuenta tu estado, tanto si estás embarazada o has dado ya a luz
Entrenamiento para embarazadas
En nuestros entrenamientos para embarazadas mezclamos ejercicios de pilates y de fuerza, con nuestros entrenadores podrás hacer un entrenamiento de forma segura y con una progresión adecuada, lo cual te permitirá mantener el suelo pélvico, la espalda, abdomen fuertes y mantener el peso inicial de antes del embarazo una vez termine el proceso.
Entrenamiento post parto en Valladolid
En el entrenamiento post parto con trabajamos suelo pélvico y trabajo full body para conseguir recuperar la línea, evitando flacidez abdominal, diastásis y consiguiendo un acondicionamiento físico general que te hará sentir bien.
Recupera tu figura después del parto
Gracias a nuestro programa de entrenamiento para embarazadas, y con el acompañamiento de un plan de nutrición acorde a tus necesidades, recuperarás tu figura mucho antes de lo que te imagines. Además, te sentirás más fuerte y con más energía para cuidar a tu pequeñ@
Elaboraremos una dieta para perder peso y lograr tus objetivos
Entrenador personal en Valladolid para parejas o grupos.
En ZityTraining puedes disfrutar de tu entrenamiento de manera individual, o si lo prefieres puedes compartir tus entrenamientos con un amigo o pareja, también disponemos de programas de entrenamiento para grupos (trios). Sin duda al entrenar en grupo tendrás más motivación para alcanzar tus objetivos.
Opiniones de nuestros programas de entrenamiento personal en Valladolid
Carmina
2024-06-29
Empieze mi aventura con ellos estando embarazada, y la verdad que ha sido un verdadero placer trabajar con ellos. He podido entrenar hasta la última semana de embarazo. Te cuidan en todo momento y están super pendientes de ti y de tu evolución. He tenido gracias a ellos un embarazo mucho mejor sin dolores de ningún tipo. Gracias por todo.
Fernando Martin Sacristan
2024-04-26
Encantado con el trato de todo el equipo especialmente en Juanma, entrenamiento de 10!
Carmen Herrero
2024-04-14
Llevo tres meses entrenando en Zitytraining y ya he comenzado a notar los cambios. Tengo un problema de densidad osea y me están ayudando en ganar fuerza y masa muscular, necesaria para proteger los huesos y mejorar mi densitometría .Ejercicios guiados y supervisados en cada momento, evitando así que pueda lesionarme;además se adaptan a mis horarios y todo ello en un ambiente muy cordial. Encantada con todo el equipo pero especialmente con Víctor, mi entrenador personal.
JORGE DELGADO MARTIN
2024-04-11
Gente profesional, atenta, buenas instalaciones y bien ubicado.
Alejandro Rodriguez
2024-04-11
Encantado con Zitytraining y con la atención e involucración de todo el equipo. Por mi trabajo tengo que viajar mucho, y destaco el seguimiento que hacen a distancia de mis rutinas. Toman mis objetivos como propios, y es un lujo trabajar así, en especial con Juan Manuel. Cien por cien recomendable!
david mena toquero
2024-04-11
Unos profesionales!
Jairo Repiso
2024-04-11
Los entrenadores son muy profesionales y las instalaciones están impecables!
Juanma siempre ha sido muy flexible cuando le he pedido modificaciones de horarios y adaptándose a mis imprevistos.
100% recomendable!
Entrenador personal para embarazadas en Valladolid
Si estás embarazada o buscas un entrenador personal pre y post parto, en Zitytraining estaremos encantados de recibirte, ven a vernos a y cumple con tus objetivos con nosotros.
Teresa Gil 7, 1ºC
Valladolid – 47002
Junto Plaza Fuente Dorada