Entrenador personal para embarazadas en Valladolid
Zitytraining somos uno de los centros de entrenamiento con más prestigio de Valladolid, dedicados en cuerpo y alma al entrenamiento personal individualizado o para parejas y grupos, a continuación te presentamos nuestro programa para el entrenamiento de embarazadas, tanto pre y post parto.
Objetivo del entrenamiento
El objetivo del entrenamiento es mejorar la salud durante el embarazo y después del parto, nuestros ejercicios te permitirá mantener el suelo pélvico, la espalda y el abdomen fuertes, y por supuesto mantener el peso inicial de antes del embarazo una vez termine el proceso.
¿A quién va dirigido?
Este programa de entrenamiento es para mujeres embarazadas, también para mamás que han dado a luz de forma reciente y que quieren cuidar su salud y su estado físico, te acompañaremos para que logres el objetivo de volver a tu peso ideal. Nuestros entrenamientos antes del parto pueden personalizarse en función de tu estado físico y son muy beneficiosos para tu salud.
Entrenamos teniendo en cuenta tu estado, tanto si estás embarazada o has dado ya a luz
Entrenamiento para embarazadas
En nuestros entrenamientos para embarazadas mezclamos ejercicios de pilates y de fuerza, con nuestros entrenadores podrás hacer un entrenamiento de forma segura y con una progresión adecuada, lo cual te permitirá mantener el suelo pélvico, la espalda, abdomen fuertes y mantener el peso inicial de antes del embarazo una vez termine el proceso.
Entrenamiento post parto en Valladolid
En el entrenamiento post parto con trabajamos suelo pélvico y trabajo full body para conseguir recuperar la línea, evitando flacidez abdominal, diastásis y consiguiendo un acondicionamiento físico general que te hará sentir bien.
Recupera tu figura después del parto
Gracias a nuestro programa de entrenamiento para embarazadas, y con el acompañamiento de un plan de nutrición acorde a tus necesidades, recuperarás tu figura mucho antes de lo que te imagines. Además, te sentirás más fuerte y con más energía para cuidar a tu pequeñ@
Elaboraremos una dieta para perder peso y lograr tus objetivos
Entrenador personal en Valladolid para parejas o grupos.
En ZityTraining puedes disfrutar de tu entrenamiento de manera individual, o si lo prefieres puedes compartir tus entrenamientos con un amigo o pareja, también disponemos de programas de entrenamiento para grupos (trios). Sin duda al entrenar en grupo tendrás más motivación para alcanzar tus objetivos.
Opiniones de nuestros programas de entrenamiento personal en Valladolid
Elena Lopez Vaquero
2024-12-19
Totalmente recomendado!!
Silvia Muñiz
2024-12-19
Brutal! Álvaro es majisimo, vamos dos personas y en 3 meses hemos notado evolución. Estamos muy contentas.
Pablo Perez Rodriguez
2024-12-16
Con juanma, su equipo y mi esfuerzo he conseguido unos grandes resultados. Recomendaría sin dudarlo a todo el equipo de zitytraining, es más no dudaría en repetir la experiencia
Sofia G
2024-12-16
Gracias a Juanma he conseguido mejorar mucho para lograr mi objetivo para la oposición y además en muy poco tiempo. Es muy cercano, profesional y siempre te empuja a dar lo máximo de ti! Sin duda lo recomendaría a cualquier opositor!💪
Virtudes de la Prieta Miralles
2024-12-16
Las instalaciones magníficas.Los entrenadores muy profesionales y eficientes.Se adaptan a tus necesidades y sacan el mejor partido de tí.La constancia y la seriedad en su trabajo es lo más importante.Muy buen trabajo de dirección y entrenamiento por parte del titular, Juanma.
Esther López
2024-12-12
Sitio acogedor, buenos profesionales, se entrena bien, agusto, se consiguen objetivos, recomendable 100%
Alicia Durante
2024-12-12
Tengo la suerte de contar con Juanma como entrenador personal para la preparación de mi oposición, siempre me ha guiado con paciencia y profesionalismo. Lo recomiendo a cualquiera que esté en este proceso!
María Esteban Sevilla
2024-12-12
Si eres opositor te recomiendo muchísimo los entrenamientos con Juanma, te ayuda un montón y mejoras mucho en poco tiempo. Además, es súper cercano y se preocupa por ti. Sin duda, 100% recomendable
Carmina
2024-06-29
Empieze mi aventura con ellos estando embarazada, y la verdad que ha sido un verdadero placer trabajar con ellos. He podido entrenar hasta la última semana de embarazo. Te cuidan en todo momento y están super pendientes de ti y de tu evolución. He tenido gracias a ellos un embarazo mucho mejor sin dolores de ningún tipo. Gracias por todo.
Entrenador personal para embarazadas en Valladolid
Si estás embarazada o buscas un entrenador personal pre y post parto, en Zitytraining estaremos encantados de recibirte, ven a vernos a y cumple con tus objetivos con nosotros.
Teresa Gil 7, 1ºC
Valladolid – 47002
Junto Plaza Fuente Dorada